Angstfrei leben

Neben Freude, Trauer, Wut und Scham ist Angst eines der Grundgefühle, die bei jedem Menschen lebensbegleitend sind und in den verschiedenen Lebensabschnitten mit unterschiedlichen Inhalten ausgestattet werden.

Eigentlich ist Angst ein hilfreiches Gefühl - es warnt uns vor Gefahren  und dennoch ist es in vielen Situationen störend - ja sogar lebensbeeinträchtigend.

Mit diesen Ängsten sind Sie bei mir richtig: 

Flugangst

Prüfungen

Tieren

Menschen

Situationen (Lampenfieber, Vorsprechen, Vorsingen)

neuen Lebensabschnitten

Dunkelheit

Alleinsein

belastenden Erinnerungen

Bildern, die immer wiederkommen

Wasser, Schwimmen, Tauchen