The Work of Byron Katie – Lieben was ist


 

 

 

 

 

 

 

 

 

"Wir fühlen, was wir fühlen, weil wir denken, was wir denken."

 

Die meisten Befürchtungen und Ängste, die wir mit uns herumschleppen, treten nie ein. Trotzdem sind sie im Moment für uns wahrhaftig und sehr belastend. Das stresst und die Lebensqualität sinkt.

 

Die Amerikanerin Byron Katie hat eine Methode entwickelt, diese belastenden Gedanken zu hinterfragen und sie dann neu zu bewerten. Haben diese Gedanken dann eine andere Bewertung, ändert sich auch das Gefühl mit.

 

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